Нельзя даже несколько минут тратить впустую. Время уж очень дорогое для нас и на счету каждая секунда. Конечно, нужно и отдыхать, но кроссворд вам в этом только поможет. Это уже всем известный факт, что кроссворды, ребусы, судоку стимулируют интеллектуальное развитие человека. Ученые уже не раз это доказали. Помимо того, что интеллектуальный рост - это просто необходимо для каждого из нас, он еще и способен улучшить наше самочувствие и здоровье. Здесь тоже не обошлось без ученых. Они доказали, что люди, которые намного чаще напрягают мышцы своего мозга и думают, болеют намного реже и почти не жалуются на плохое самочувствие, поскольку умственная деятельность способна укреплять иммунную систему организма.

Но не нужно думать, что только сидя на диване, весь день на пролет и решая кроссворды, вы сможете укрепить свое здоровье. Нужно непременно заниматься спортом, вести активный образ жизни и обеспечить себе здоровое и правильное питание. Только такой комплекс способен сотворить чудо с вашим организмом. Даже не задумывайтесь над тем, быть или не быть кроссвордам в вашей жизни. С ними она станет прекрасней, спокойней и разумней. У всех людей различное восприятие отдыха. Одни желают целый день провалятся на пляже или у телевизора, другие отдыхают только «под руку» с острыми ощущениями. Но, в любом случае вечером непременно найдется время, когда можно просто посидеть и разгадывать кроссворды. При этом вы поспособствуете развитию новых клеток своего мозга. Если регулярно разгадывать головоломки, кроссворды и ребусы, то в старости забывчивость и склероз вам точно не грозит.

Существует физическая и интеллектуальная работа. И одна, и другая требует особых усилий. Талантов и умений. Решение головоломок можно отнести к интеллектуальному роду занятий, поскольку оно способно повысить уровень вашего интеллекта, развить память, научить концентрировать внимание на чем-то очень важном. Разгадывайте кроссворды и вы почувствуете вкус настоящего отдыха. После нескольких решенных головоломок, вы будете спать, как младенец, поскольку ваш мозг потрудится на славу и позволит себе и вам хорошо отдохнуть ночью.