Помогут ли лук и чеснок в профилактике осложнений гриппа?
Никогда до конца не известно, какой набор вирусов гриппа приходит во
время эпидемии. Известны солисты, а весь ансамбль с сопровождающими
лицами неизвестен. И с каким из них произойдет встреча – дело случая.
По этой причине эффективность вакцинации
может быть снижена. Но терять времени зря не стоит. К сезонной эпидемии
либо пандемии можно подготовиться, повышая и обеспечивая собственную
неспецифическую защиту от разнообразных патогенов. Самый простой и
вместе с тем очень эффективный способ – ежедневное употребление в пищу
лука и чеснока.
Всем известно, что эти растения содержат фитонциды, беспощадно
уничтожающие патогенных микробов в месте встречи. Причем не только в
самом грязном и перенаселенном бактериями месте нашего организма – во
рту. Но и в кишечнике, способствуя ликвидации как минимум
дисбактериоза. Содержащиеся в растениях эфирные масла и горечи не очень
нравятся и некоторым более крупным паразитам – гельминтам. И при
значительных количествах регулярно съедаемого лука и чеснока глисты и
паразиты не находят для своего развития благоприятных условий. И
стремятся скорее покинуть такого недружелюбного хозяина. Много в луке и
чесноке витамина С, создающего трудно преодолимый барьер на слизистых
оболочках не только вирусам гриппа, но и многим бактериям. Кстати, с
пищей нельзя передозировать этот достаточно коварный витамин (его
значительные дозы способствуют активации надпочечников и подавлению
иммунитета).
А вот среди микроэлементов наиболее важен селен. Это мощный стимулятор
иммунитета, антиоксидант. Но в последние годы выявлено еще одно очень
важное свойство селена. Если в организме его не хватает, первоначально
не очень опасный вирус гриппа активно видоизменяется уже находясь
непосредственно в клетках организма человека! Сам человек на
бесселеновой диете может стать бактериологической лабораторией по
производству высокопатогенных штаммов вируса гриппа! И при недостатке
селена почти в 100% возникают осложнения в виде пневмонии (воспаление
легких), что часто заканчивается смертью.
Не оставляйте шансов вирусу гриппа – налегайте на лук и чеснок. Они
прекрасно извлекают селен из почвы и могут помочь предотвратить как
собственно заболевание гриппом, так и развитие его осложнений.
Один из самых простых способов употребления чеснока – пропустить его
через мясорубку вместе с салом. Пропорции зависят от вашего вкуса.
Такой лечебно-профилактический продукт можно намазывать на хлеб,
добавлять во вторые блюда. Практически бесполезно проглатывание целого
зубка чеснока. Бактерии его переварят только в толстом кишечнике. Но
всасывается из толстого кишечника в 20-30 раз меньше, чем из тонкого. И
польза будет соответствующая.
Если кто-то еще продолжает бояться холестерина – он может чеснок
измельчить и залить растительным маслом. Использовать, как и в случае с
салом. Правда, у такого средства есть одно преимущество – его можно
наносить на кожу перед носом. И, если вы будете дышать исключительно
через нос, то даже при большом скоплении людей редкий вирус-гурман
проникнет в ваш организм. Скорее обойдет его. Правда, и ближайшее
окружение может слегка поредеть от такого экзотического средства. А это
еще один из факторов предупреждения заболевания. Главное –
профилактика. Главное – не заболеть. А если заболеть – то перенести
грипп легко, без осложнений. Лучше плохо пахнуть на работе, чем хорошо
в реанимации.
Если Вы человек пожилого возраста (имеется в виду биологический, а не
паспортный возраст) – можете готовиться к сезонному обострению
вирусно-бактериальных инфекций с помощью настойки чеснока. Таким
способом можно не только насытить организм антиоксидантами, по и
подготовить Вашу сосудистую систему. Т.к. при наличии
сердечно-сосудистых заболеваний (или в возрасте старше 50-ти лет)
осложнения развиваются чаще. И ущерб для здоровья также. Причем как при
неправильном сопровождении инфекции, так и при полном выполнении
основных рекомендаций.
Лук можно использовать как в свежем виде, так и термически
обработанным. В последнем случае он становится мягким сорбентом,
разгружающим иммунную систему.
Поэтому
одна луковица в день и несколько зубков чеснока помогут Вашей иммунной
системе достойно встретить такого потенциально очень грозного
соперника, как грипп.
